在繁忙的工作或学习中，我们有时需要快速退出Mac登录状态，以确保账户安全或切换到其他用户。Mac在哪里退出登录呢？下面我将为您详细解答。

一、通过菜单栏退出登录

1.在Mac的屏幕顶部，找到菜单栏。

2.点击“苹果”图标（左上角）。

3.在下拉菜单中选择“登出”。

4.系统会提示您确认退出，点击“登出”即可。

二、使用快捷键退出登录

1.按住“Command”（⌘）键。

2.同时按下“空格”键。

3.在弹出的搜索框中输入“登出”。

4.选择“登出”命令，点击确定。

三、通过系统偏好设置退出登录

1.打开“系统偏好设置”。

2.点击“用户与群组”。

3.在左侧列表中找到您的用户账户。

4.点击账户名称，然后点击“锁”图标。

5.输入管理员密码解锁。

6.在解锁后，点击“登出”按钮。

四、使用“注销”功能

1.打开“系统偏好设置”。

2.点击“安全性与隐私”。

3.在左侧列表中找到“登录选项”。

4.在右侧的“自动登录”栏中，取消勾选您的用户账户。

5.点击“注销”按钮。

五、在登录窗口手动注销

1.关闭所有打开的应用程序。

2.点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

3.点击“用户与群组”。

4.在左侧列表中找到您的用户账户。

5.点击账户名称，然后点击“锁”图标。

6.输入管理员密码解锁。

7.在解锁后，点击“注销”按钮。

六、使用第三方软件退出登录

1.在MacAStore中搜索并下载您喜欢的第三方软件。

2.安装并打开该软件。

3.按照软件提示进行操作，实现退出登录。

以上是Mac退出登录的六种方法，您可以根据自己的需求选择合适的方式。在操作过程中，请确保遵守相关法律法规，保护个人信息安全。